Елена малышева украла идею диеты

Дюкан фаз

Рецепт: БелкаЛена

Основой этого рецепта послужили лепёшки по рецепту Анастасии.
Пекла их сегодня, хотела сделать бутербродики с творожком и рыбкой, но увлеклась. И получилось то, что получилось)))

Итак, я использовала:
Собственно, сами лепешки,
мягкий творожок,
нори,
пекинская капуста,
красная рыбка с/с (я сама дома горбушу солю),
соевый соус.

На лепешки намазываем творожок, на него укладываем кусок нори, сверху я чуть сбрызнула соевым соусом, чтобы лучше держался. На нори кусочек капусты (нежная зеленая часть), сверху рыбку. Можно еще немного соусом сбрызнуть, я еще немного досолила.

Это очень вкусно. Лепешка прекрасно сработала как замена рису))

Конечно, начинку можно варьировать — рыбу заменить на курицу, крабовые палочки, добавить огурчик, взять тунец с яйцом, корнишоном и зеленью, или форшмак из селедки (филе сельди, вареное яйцо и лук), Или вообще мини-сэндвич сделать с ветчиной или домашней колбасой. В общем — спасибо Анастасии за лепешечки!)))

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (9 голосов, средний: 4,22 из 5)
Loading ... Loading ...

Источник: http://dukandiet.ru/

202
  

Комментарии -
4

Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Вопрос диетологу вредно для фигуры перед сном есть йогурты в пластиковых стаканчиках
Введите код:
Cyznm rdfhnbhe феодосии рядом с диетической столовой